Aprontando na velhice...

Por uma melhor idade

Não, eu não vou falar da juventude,
pelo menos não daquela facilmente percebida nos traços,
nos passos, no modo de se vestir.

Eu irei falar deles, que são sempre tão simpáticos,
que adoram conversar e observam tudo ao seu redor
com o olhar de quem viveu muito
mas não reconhece seu passado no modo de vida atual, sim,
eu falo dos idosos e falo de amor.

Outro dia estava no ponto de ônibus, triste, cansada,
um sol aterrorizador,
esperando que algo de bom acontecesse naquele dia,
talvez o telefonema de um amigo, um grande amor, um presente,
ah tudo bem, admito, servia ganhar dinheiro, roupas lindas, bons livros,
algo que fizesse com que eu me sentisse alegre.

Quando chegou uma senhora de uns setenta anos, aproximou-se,
olhou-me com uma simpatia toda brasileira e disse-me “OI”,
foi quando percebi que não precisava de nada mais,
meu humor havia melhorado consideravelmente,
um “oi” transformou o meu dia.

Foi quando comecei a pensar nos milhares de idosos
que são abandonados em asilos,
que sofrem humilhações diárias,
que não têm sequer o direito à moradia,
alimentação, tratamento médico, amor.

As pessoas são cruéis,
ficam assustadas com assaltos,
assassinatos,
rebeliões e abandonam seus pais em asilos,
muitos destes sem sequer condições de tratamento,
higiene, funcionários e estrutura adequados,
todos estes sem amor.

Quanto à senhora do ponto de ônibus,
olhei-a com a mesma simpatia e disse-lhe tchau,
Recebi então um sorriso,
sorriso este de uma imensa ternura,
sorriso de melhor idade.


de Tiara Ribeiro

Envelheci...

Quando um dia no valor que não me dei me perdi
Quando pesei mais no outro o olhar
Que para mim por instantes esqueci

Envelheci...

Quando pensei que conquistei quando recebi
Quando vi passar as horas
Sem que conhecesse o prazer de viver e dormi

Envelheci...

Quando neguei afeto e então senti
Quando o pranto correu o rosto
E me fiz de forte sem perceber que muito fingi

Envelheci...

Quando notei que outros nasceram e não vi
que outros morreram e não vi
que outros nem se importaram e não vivi

E eu?
Hoje eu envelheci
E nada me faz mais feliz porque descobri
Que não há nada mais sublime que envelhecer
Porque eu aprendi, me conheci,cresci
No passar dos dias aprendendo a viver.


de Daniela Martins Lima

Para refletir:

Ginástica na Terceira Idade:

Se você tem saúde suficiente para se exercitar, não se acomode! Mexa-se, faça ginástica, alongamento ou qualquer outra atividade física. Seu corpo e a sua mente agradecerão lhe dando uma melhor qualidade de vida.

Para refletir:

"A velhice é um simples preconceito aritmético, e todos nós seríamos mais jovens se não tivéssemos o péssimo hábito de contar os anos que vivemos." Júlio Dantas

Pais idosos

Feliz de quem pode acompanhar a velhice de seus pais. Há tantos que os perdem cedo.
Trate seus pais com carinho e atenção. Há, pelo menos, uma grande razão para isso: eles lhe deram a sua vida!

Cresce o número de idosos!

Cuide da sua saúde: viva mais e melhor!

Muita energia para você nesta semana!

Não se deixe abater! A vida é feita de momentos bons e de outros nem tanto. Recarregue as suas energias e vá à luta! Uma nova semana espera por você!